Vitamine D en Medicijnen gaan niet samen
Via de drogist en apotheek voorgeschreven medicijnen zijn bij te dragen aan het probleem van de vitamine D tekorten die wereldwijd veel mensen treffen.
Alsof het probleem van de vitamine D tekort nog niet genoeg is, een ander groeiend probleem maakt het nog veel erger — complicaties van geneesmiddelen op recept.
Vandaag de dag zijn er veel jonge mensen, met inbegrip van atleten, de vele inactieve senioren die regelmatig gebruik maken van medicatie wat er voor zorgt dat de opname van Vitamine D verminderd of zelfs in gebreken blijft.
Voorschrijven van vitamine D supplementen werd in de jaren ’70 en ‘ 80 raar gekeken vanuit de reguliere geneeskunde, maar slechte vitamine D status wordt nu algemeen erkend in alle leeftijdsgroepen van mensen, met inbegrip van degenen die vaak buitenshuis zijn. Omdat de afgelopen jaren er zo’n grote zon-fobie is geweest en toenemend gebruik van zonnebrandmiddelen, er een groot tekort aan vitamine D is en nu voor een wereldwijde epidemie zorgt.
Een onderzoek van de onlinebibliotheek van de National Library of Medicine voor “Vitamine D tekort” brengt duizenden recente studies, meer dan 27.000 in alle. Van leverziekte, zieke vet cellen en hersenen disfunctie, verminderde immuniteit, slechte darm functie en verzwakking van de spieren en botten, is erkenning van slechte vitamine D status en de vele ernstige gevolgen ervan zijn nu tenminste erkend en zijn een hot topic in de medische wereld.
Zoals iedereen weet, dat de negatieve farmaceutische bijwerkingen van over de toonbank en voorschreven medicijnen ook nu erkend worden. Veel patiënten proberen middeltjes te vinden tegen deze bijwerkingen, te vaak niet wetende dat ze zijn te wijten aan de medicijnen die ze nemen. Één medicatie kan ook reageren met andere drugs, voedingssupplementen en zelfs voedsel. Vraagt uw gezondheidsarts en/of apotheker over het risico van bijwerkingen, met inbegrip van interacties, is de plek om te beginnen, samen met betrouwbare online bronnen.
Slechte vitamine D status treedt vaak op bij mensen die wonen op locaties met voldoende zon zoals Florida en Arizona, samen met Afrika en Zuid-Azië. Bovendien, zijn veel mensen die anderszins voldoende zon krijgen (zonder zonnebrandcrème) en/of nemen extra vitamine D supplementen krijgen nog steeds te weinig vitamine D. Dit kan worden gerelateerd aan een aantal verschillende gezondheidsproblemen met inbegrip van de lever en nierfunctie, die helpt vitamine D te metaboliseren, bovenmatig lichaamsvet (vooral buikvet), chronische ontsteking (vaak te wijten aan overgewicht) en slechte voedingstoestand (vitamine K, magnesium en zink zijn onder de belangrijke voedingsstoffen die nodig zijn voor goede vitamine D metabolisme).
Maar vitamine D tekort kan dus ook komen van medicijngebruik. Het hoge aantal mensen met een lage vitamine D niveau als gevolg van complicaties van medicijnen lijkt enorm, een niet herkend probleem voor de volksgezondheid dit vormt toch echt een groot gevaar. Dit resulteert in een dubbelprobleem: Medicijn neveneffect en vitamine D tekort elk kunnen een dramatisch probleem geven aan je gezondheid en je conditie.
Bijwerkingen van geneesmiddelen dragen aanzienlijk bij aan ernstige gezondheidsproblemen. Ziekenhuisopnames en veroudering verhogen de risico’s. Terwijl een bepaald geneesmiddel soms nodig is om te helpen bij een patiënt, vaak zijn er andere opties of patiënten nemen het éne recept na de andere zonder na te denken of het eigenlijk wel noodzakelijk is. Dit kan resulteren is een aandoening die bekend staat als Polyfarmacie — het gelijktijdige gebruik van meerdere drugs door een enkele patiënt. Het probleem van Polyfarmacie (vijf of meer medicijnen gelijktijdig gebruiken) en ernstige Polyfarmacie (10 of meer medicijnen) is zeer hoog.
Slecht vitamine D tekort is een gezamenlijke bijdrage aan ernstige gezondheidsproblemen, met inbegrip van de gezondheid van de botten (osteoporose, stress fracturen), spier disfunctie (zwakheid), immuniteit (inbegrepen van het voorkomen van verkoudheid en griep), slechte hersenfunctie en negatieve effecten op vrijwel alle cellen in het lichaam, om nog te zwijgen van de lagere kwaliteit van leven, arbeidsongeschiktheid, ziekenhuisopname en dood.
Bij atleten, tonen zelf sommige studies dat meer dan 60 procent aan zelfmedicatie doet , waarvan 30 procent medicatie doet voor een race om pijn te verminderen, hoewel sommigen dat ten onrechte gelooft omdat het helpt bij het verbeteren van de prestaties.
Het is niet altijd de “sterkere” drugs — over de toonbank verkregen middelen kunnen soms leiden tot ernstigere reacties. De meest gebruikte drugs zoals paracetamol, ibuprofen en aspirine dragen bij aan de bijwerkingen onder de bevolking. In het algemeen, de meer drugs een persoon neemt, hoe groter het risico van bijwerkingen en de reactie op het medicijnen.
Het is nogal schokkend dat tijdens de ontwikkeling van de medicijnen en in post-marketing studies, drugs effecten op voeding niet zijn beschouwd, of als ze dat wel zijn, niet meer duidelijk zijn gemaakt.
Welke geneesmiddelen kunnen leiden tot vitamine D tekort? Het kan zijn dat sommige individuele studies tegenstrijdig zijn, maar het antwoord is te veel om op te noemen. Ze variëren van antidepressiva, orale antibiotica en statines, diuretica, antacida(tegen maagklachten) en laxeermiddelen.
Een eenvoudige bloedtest voor vitamine D is de eerste stap bij het bepalen van uw niveaus.
Bij geval van twijfel is het beste om het na te vragen bij uw arts of apotheker, vooral als je vitamine D niveaus laag zijn. Het belangrijkste is echter, is dat als u medicatie neemt — vooral als er een aantal medicijnen — uw arts vraagt of ze allemaal wel nodig zijn, of als je het niet vertrouwt of als je second opinion wilt, vraag dat dan aan bij een andere arts.